Yoga für Jeden

Willkommen bei Yoga für Jeden in Rothenburg ob der Tauber!

Gesundheit und Lebensqualität durch Yoga, Yogalates und Rückentraining


Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten - Im Yoga Studio berücksichtige ich die persönliche Verfassung und die körperliche Vorbildung des einzelnen Übenden. Der Unterricht beschränkt sich nicht nur auf das Ausführung von Haltungen und Übungen. Mein Ziel ist es, dass sich jeder Teilnehmer im Unterricht verstanden und sehr gut aufgehoben fühlt.


Das erste Mal im Yoga Studio


Für eine Probestunde bitte ich Dich, mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio zu sein.
In deiner ersten Stunde kannst du dir eine Yoga-Matte aus dem Studio ausleihen. Aus Hygiene-Gründen empfehle ich Dir dringend den Gebrauch einer eigenen Yoga-Matte.

KONTAKT

Yoga für Jeden

Obere Schmiedgasse 7
91541 Rothenburg

Öffnungszeiten

Das Studio ist täglich 30 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

Telefon: 09861 / 8 72 49 51

Zum Kontaktformular

Aerial Yoga: Bitte auf der Aerialliste eintragen (begrente Plätze)

Öffnungszeiten: Das Studio ist 15 Min. vor Kursbeginn für Dich geöffnet

Massagen zum Entspannen und Wohlfühlen

Infos unter: boas-ursula@web.de, 09861-8 73 86 23

Herbstkursplan ab 09.09.2019

Yoga Stundenplan

Herbst
Gültig ab 09.09.2019

LOVE & PEACE


MoDiMiDoFr
10:00


Aerial Yoga
50 min.
Yoga mit dem Tuch. Bitte in Aerial Liste eintragen, begrenzte Plätze
50 min.

11.00Energie Yoga Dehnung,

Kraft, flow
45 min.

17:00

VHS
Sieben Themen Yoga
(Anmeldung siehe VHS Heft)
60 Min.

18:00

Vinyasa Yoga
Schwerpunkt Faszien, Dehnung,
55 min.

Hatha, Vinyasa Yoga,
Schwerpunkt den Rücken stärken
55 min.

Energie Yoga Dehnung,
Kraft, flow
45 min.


18:15

Vinyasa Yoga Basic Dehnung,

Kraft, flow
45 min.
18:45Boxing Fitness,

Ganzkörpertraining
Peter/Kathi
45 min.

19:00Hatha Yoga,
für Anfänger,
Details der Yoga Übungen zum Kennenlernen, Dehnung, Kraft,
50 min.

Vinyasa Yoga Basic, Dehnung, Kraft, flow
45 min.

Aktive Meditation
nach Oscho/Kundalini 15 min.

Vinyasa Power
Yoga Flow, Kraft,
Dehnung, Level 1-2 für Geübte 45 min.


Blau: Anfänger       Rot: Fortgeschritten   


UNSER ANGEBOT FÜR SIE

Angebotsübersicht:

Basic Yoga = Die Stunde der Anfänger und Einsteiger

Ocean Yoga = Aktivierente Morgenpraxis für Alle

Yogalates = Pilates und Yoga in einer Stunde

Rücken Faszientraining = Dehnung der Tiefe, fasziale Bindegewebe, Elastizität und Beweglichkeit, Verspannungen in verschiedenen Körperregionen zu lösen

Früher Vogel = Für alle Frühaufsteher

Aerial Yoga = für alle geeignet, umfassendes Körpertraining. Elemente aus Yoga, Pilates, und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird.

TEEN Yoga = Yoga für Teenager, Wut und Aggression im Griff

Schwangerschaftsyoga (Mamaste) = Yoga für Schwangere

Bauch Beine Po = Die Muskulatur diese Körperregion, kräftigen, straffen.

Yoga im Wechsel = 7 verschiedene Yoga Themen (siehe Volkshochschule Heft)

Vinyasa Yoga = Vi= Intelligent, Nyasa = fliessend, Atem und Bewegung verbinden.

Workout: Hände/Arme/Schulter, Kräftigung diese Körperregionen-Armbalance.

Meditation nach Kundalini-Oscho = Ziel den Geist frei zu bekommen-Heilungspotential Schlüssel für Körper und Seele.

Aqua Meditation = nach Kundalini-Oscho im Wasser!!!

Geburtstagskinder bekommen zum Geburtstag eine freie Yogastunde.

Bei Fortbildung-, Urlaub und Krankheit der Yogalehrerin fallen die Kurse aus.

Preise:

1 x Probetraining 10 €

1 x Kurstraining 10 €

Yoga für Schüler unbegrenzt 40 € mtl.

Einzelstunde "positive Einstimmung" 10 €

Yoga unbegrenzt 50 €

Yoga 10 x Glücklich-Karte 100 €

Privattraining 80 €


Gutscheine werden auf Wunsch individuell gestaltet

Yoga Gutschein ab 10 €


Verträge können ab Ende des Folgemonats gekündigt werden

Getränke, Wasser und Tee inklusive

Yoga auf Korfu

Yoga auf Korfu

ANFRAGE

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