Deine Gesundheit steht an oberster Stelle.
Die Wiedereröffnung unter Berücksichtigung aller Auflagen für ein sicheres Üben in Gemeinschaft.
Zur Einhaltung der vorgeschriebenen Teilnehmerzahlen kann die Stundenteilnahme derzeit nur nach vorheriger Anmeldung erfolgen.
Die respektvolle Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,50 Meter haben zum Schutz für uns alle oberste Priorität.
Mitte trage beim Kommen und Gehen eine Mund-Nasenmaske.
Im Übungsraum haben vier Teilnehmen/innen bequem Platz. Keine Maskenpflicht.
Übe mit eigener Yogamatte und eigenen Hilfsmitteln. Abstandsmarkierungen sind im Übungsraum am Boden angebracht.
Bitte erscheine bereits in Übungskleidung. Einzeln und zügig können können die Umkleiden unter Wahrung der Mindestabstandsregel von 1,50 Meter genutzt werden.
Bitte komme gesund, ohne Erkältungserscheinungen und ohne Symptome einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder mit Fieber.
Respektvoller Check und maximaler Schutz.
Seife und Händedesinfektion stehen bereit.
Wir schenken uns ein Lächeln statt Umarmung.
In der Übergangszeit gibt es keinen Tee und Wasser.
Regelmäßiges Lüften aller Räumlichkeiten vor und nach den Stunden.
Gesundheit und Lebensqualität durch Yoga, Yogalates und Rückentraining
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten - Im Yoga Studio berücksichtige ich die persönliche Verfassung und die körperliche Vorbildung des einzelnen Übenden. Der Unterricht beschränkt sich nicht nur auf das Ausführung von Haltungen und Übungen. Mein Ziel ist es, dass sich jeder Teilnehmer im Unterricht verstanden und sehr gut aufgehoben fühlt.
Das erste Mal im Yoga Studio
Für eine Probestunde bitte ich Dich, mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio zu sein.
In deiner ersten Stunde kannst du dir eine Yoga-Matte aus dem Studio ausleihen. Aus Hygiene-Gründen empfehle ich Dir dringend den Gebrauch einer eigenen Yoga-Matte.
Yoga für Jeden
Obere Schmiedgasse 7
91541 Rothenburg
Öffnungszeiten
Das Studio ist täglich 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
E-Mail: kordakatharina1@gmail.com
Aerial Yoga: Bitte auf der Aerialliste eintragen (begrente Plätze)
Infos unter: boas-ursula@web.de, 09861-8 73 86 23
Yoga Kursplan
Neue Kursplan über Online Übertragung:
LOVE & PEACE
Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
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10.00 | Aerial Yoga 60 min. bitte eigenes Tuch mitbringen | ||||
17:00 | VHS Yoga im Wechsel 60 min. | ||||
17:45 | Yoga mein Rücken | Yoga1 | |||
18:15 | Basic Yoga | ||||
19:00 | Yoga meine Faszien 60 min. |
Neu bei VHS!!!
VHS - Kurse mit Krankenkassezuschuss! Anmeldung über VHS (siehe VHS-Heft)
Öffnungszeiten:
Das Studio ist 15 Min. vor Kursbeginn für dich geöffnet.
Stundenteilnahme derzeit nur nach vorheriger Anmeldung!
Begrenzte Plätze!
Angebotsübersicht:
Basic Yoga = Die Stunde der Anfänger und Einsteiger
Rücken Faszientraining = Dehnung der Tiefe, fasziale Bindegewebe, Elastizität und Beweglichkeit, Verspannungen in verschiedenen Körperregionen zu lösen
Aerial Yoga = für alle geeignet, umfassendes Körpertraining. Elemente aus Yoga, Pilates, und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird.
Yoga im Wechsel = 7 verschiedene Yoga Themen (siehe Volkshochschule Heft)
Vinyasa Yoga = Vi= Intelligent, Nyasa = fliessend, Atem und Bewegung verbinden.
Geburtstagskinder bekommen zum Geburtstag eine freie Yogastunde.
Bei Fortbildung-, Urlaub und Krankheit der Yogalehrerin fallen die Kurse aus.
Preise:
1 x Probetraining 10 €
1 x Kurstraining 10 €
Yoga für Schüler unbegrenzt 40 € mtl.
Einzelstunde "positive Einstimmung" 10 €
Yoga unbegrenzt 50 €
Yoga 10 x Glücklich-Karte 100 €
Privattraining 80 €
Gutscheine werden auf Wunsch individuell gestaltet
Yoga Gutschein ab 10 €
Verträge können ab Ende des Folgemonats gekündigt werden